Reinigen Was je gezicht voor of nadat je de douche binnengaat. Als je een ochtendgymager bent, reinig dan nadat je hebt gezweet. Veel van ons maken de fout om onder de douche te reinigen, maar de hoge druk en temperatuur is niet geweldig voor de gevoelige huid op je gezicht. Gezichtshuid kan te droog worden als er te veel contact is met heet water. Was je gezicht in de gootsteen met lauw water en als je bijzonder gevoelig bent, onze Gevoelige gezichtswas is geurvrij en niet-drogend-perfect voor een irritatievrije reiniging. Scheren Velen van ons vragen zich af of we 's ochtends of nacht moeten scheren en er is geen goed of fout antwoord hierop. Het hangt volledig af van hoe snel je haar groeit en wat je gewenste uiterlijk is. Stubble is een van de meest populaire baardlengtes, dus als dit je favoriete look is, scheer je 's nachts. Als je op zoek bent naar een super gladde scheerbeurt, gebruik dan een gezicht scrub vooraf om ingegroeide haren naar het huidoppervlak te tillen en een te gebruiken scheergel met glycerine voor een hydraterende en gladde scheerbeurt. Wijs routine, scheer na de douche, terwijl het hete water zal helpen om de haren op je gezicht te verzachten en op te heffen voor een dichter scheerbeurt. Hydrateren Je huid hydrateren met een vochtinbrengende crème is een niet-onderhandelbaar onderdeel van een ochtendroutine voor jongens (en meisjes)! 'S Ochtends moet u ook dagelijks een SPF gebruiken. Zelfs als het niet brandend heet is, zijn UV -stralen altijd in de buurt omdat wolken ze niet kunnen blokkeren en ze zijn de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige huidveroudering. Een minimum aan SPF 15 wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik. Onze hydrateren Beschermende vochtinbrengende crème Bevat 9 etherische oliën, aloë vera, groene thee en een breed spectrum SPF15. Ontbijt Er zijn aanwijzingen dat bepaalde voedingsmiddelen u kunnen helpen een gezonde huid te bereiken*. Dus, als je een stapje extra wilt doen, voeg deze dan toe aan je ochtendroutine: Walnoten: bevatten omega-3-vetten die helpen bij het verbeteren van de elasticiteit van de huid. Het is ook een bron van koper, waarvan bekend is dat het collageen stimuleert. Voeg er een paar toe aan je pap. Spinazie: rijk aan antioxidanten die helpen de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Blitz deze in je ochtend smoothie of geniet ervan in een omelet. Granaatappel: verpakt met polyfenolen die helpen de bloedstroom van de huid te reguleren. Dit helpt uw huid te laten gloeien. *Houd er rekening mee dat dieet alleen niet voldoende is om een gezonde huid te behouden. Je moet nog steeds dagelijks reinigen en hydrateren!
