산을 하이킹하거나, 해변에서 하루를 보내거나, 심부름을하면서, 태양의 가혹한 광선으로부터 피부를 보호하는 것이 필수적입니다. 그러나 SPF (Sun Protection Factor)를 둘러싼 많은 신화와 오해는 부적절한 보호와 피부 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 신화 중 일부를 파악하고 기록을 똑바로 설정합시다. SPF는 무엇입니까? 우리가 신화를 다루기 전에 SPF가 실제로 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. SPF는 선 보호 계수를 나타냅니다. 자외선 차단제가 햇볕을 유발하고 피부암에 기여하는 방사선의 종류 인 UVB 광선으로부터 피부를 얼마나 잘 보호 할 수 있는지를 측정합니다. 예를 들어, SPF 30 선 스크린을 사용하는 경우 선 스크린을 착용하지 않은 것보다 피부가 타는 데 이론적으로 30 배 더 걸립니다. 신화 1 : SPF가 높으면 더 나은 보호를 의미합니다 진실 이것은 가장 일반적인 신화 중 하나입니다. SPF가 높을수록 더 많은 보호 기능을 제공한다는 것은 사실이지만 차이는 생각만큼 실질적이지 않습니다. SPF 30은 UVB 광선의 약 97%를 차단하고 SPF 50은 약 98%를 차단합니다. 자외선 차단제는 UVB 광선의 100%를 차단할 수 없습니다. 따라서, an SPF 30 올바르게 적용하면 적절한 보호를 제공 할 수 있습니다. 테이크 아웃 SPF 번호에만 집중하지 않고 충분한 선 스크린을 적용하고 2 시간마다 또는 수영 또는 땀을 흘리기 시작한 직후에 다시 적용하십시오. 신화 2 : 흐린 날에는 선 스크린이 필요하지 않습니다 진실 UV 광선의 최대 80%가 구름을 통해 침투하여 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 흐린 날에도 피부는 여전히 유해한 UV 방사선에 노출됩니다. 테이크 아웃 기상 조건에 관계없이 선 스크린 적용을 일일 습관으로 만드십시오. 진지하게. 신화 3 : 피부색이 어두운 사람들은 선 스크린이 필요하지 않습니다. 진실 어두운 피부에 멜라닌이 더 많아 UV 방사선에 대한 자연스러운 보호를 제공하는 것은 사실이지만, 태양 손상이나 피부암에 면역이되지는 않습니다. 피부색이 어두운 사람들은 여전히 햇볕에 쬐고 과도한 피부암으로 고통받을 수 있습니다. 테이크 아웃 피부색에 관계없이 모든 사람은 선 스크린을 사용하여 태양의 유해한 효과를 방지해야합니다. 신화 4 : 선 스크린은 특정 활동에만 필요합니다 진실 많은 사람들은 선 스크린이 수영, 하이킹 또는 야외에서 긴 하루를 보내는 것과 같은 활동에만 필요하다고 생각합니다. 그러나 UV 노출은 운전, 개를 걷거나 창문에 앉아있는 일상 활동 중에 발생할 수 있습니다. 테이크 아웃 계획된 활동에 관계없이 선 스크린을 매일 스킨 케어 루틴의 일부로 만드십시오. 신화 5 : 선 스크린의 한 적용은 하루 종일 지속됩니다 진실 SPF에 관계없이 선 스크린은 하루 종일 지속되지 않습니다. 자외선 차단제는 2 시간마다 또는 수영, 땀 또는 수건 건조 직후에 다시 적용되어야합니다. 테이크 아웃 항상 a 여행 크기의 선 스크린 하루 종일 쉽게 재현 할 수 있습니다. 신화 6 : 오일의 천연 SPF로 충분합니다 진실 코코넛 오일 및 올리브 오일과 같은 일부 천연 오일은 소량의 태양 보호 (SPF 1-7)를 제공하지만 유해한 자외선으로부터 보호하기에 충분하지 않습니다. 이 오일에만 의존하면 햇볕에 심한 햇볕과 장기 피부 손상이 발생할 수 있습니다. 테이크 아웃 넓은 스펙트럼 선 스크린을 사용하십시오 적어도 SPF 30 적절한 보호를 위해. 선 스크린 사용의 이점 이제 우리는 몇 가지 일반적인 신화를 토론 했으므로 선 스크린 사용의 이점을 살펴 보겠습니다. 피부암을 예방합니다 선 스크린을 정기적으로 사용하면 가장 위험한 피부암 인 흑색 종을 포함하여 피부암 발병 위험이 크게 줄어 듭니다. 조기 노화를 방지합니다 UV 방사선은 피부 노화를 가속화하여 주름, 미세한 선 및 연령대로 이어집니다. 선 스크린은 이러한 유해한 광선으로부터 피부를 보호함으로써 젊은 외관을 유지하는 데 도움이됩니다. 햇볕을 방지합니다 햇볕은 고통 스러울뿐만 아니라 피부에 장기적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 선 스크린은 유해한 자외선을 차단하여 햇볕을 방지합니다. 초음 화를 방지합니다 선 스크린을 사용하면 어두운 반점과 고르지 않은 피부 색조를 예방할 수 있으며, 이는 종종 장기간의 햇빛 노출로 인해 발생합니다. 하루 종일 SPF 태양 보호는 피부 타입, 기상 조건 또는 활동 수준에 관계없이 모든 사람에게 중요합니다. 이러한 일반적인 신화를 파악함으로써, 우리는 당신이 더 나은 정보를 받고 피부를 보호 할 때 더 똑똑한 선택을 할 수 있기를 바랍니다. 일상 생활에서 선 스크린을 필수품으로 만들고 안전하게 야외를 즐기십시오. 우리를 확인하십시오 SPF 30 보습제 그리고 SPF 15를 갖는 보호 모이스처 라이저. 안전하고 햇볕을 쬐십시오!
