Comenzar la universidad es un nuevo y emocionante capítulo lleno de independencia, nuevas amistades y muchas noches. Entre estudiar, eventos sociales y navegar por un horario ocupado, es fácil dejar que el autocuidado caiga en el camino. Pero una cosa que no debes descuidar es tu rutina de cuidado de la piel. Con todo el estrés, los cambios ambientales y los cambios de estilo de vida que vienen con la vida universitaria, su piel puede necesitar atención adicional. Ya sea que esté lidiando con brotes, sequedad o simplemente buscando mantener un brillo saludable, abrazar una rutina de cuidado de la piel sólida es clave para sentirse seguro y renovado, sin importar cuán agitadas se vuelvan las cosas. He aquí por qué es más importante que nunca hacer del cuidado de la piel una prioridad al comenzar su viaje universitario. ¿Qué factores afectan su piel cuando comienzas la universidad? Hay algunas cosas que pueden causar estragos en su piel una vez que comience su viaje hacia la educación superior; estas incluyen Horario de sueño inconsistenteLas sesiones de estudio nocturnas y las clases de madrugada (sin mencionar tomar la vida nocturna de su nueva ubicación) pueden interrumpir el proceso de reparación natural de la piel. Esto puede provocar piel opaca, círculos oscuros y brotes, ya que el sueño es crucial para la regeneración de la piel. Estrés y ansiedadEl cortisol, la hormona del estrés, puede conducir a numerosas afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis y las presiones de los exámenes, los plazos y estar fuera de casa pueden hacerte sentir ansioso, y una buena rutina de cuidado de la piel puede ayudarte a sentirse mejor por dentro y por fuera. Mala dietaSeamos realistas, hay algo de verdad en el viejo adagio de que los estudiantes solo comen frijoles y fideos instantáneos. El dinero, el tiempo y la falta de conocimiento de la cocina pueden significar que su dieta sufre un poco en los primeros meses de universidad. Los alimentos procesados que son altos en grasas saturadas y azúcar pueden causar piel grasosa y acné. DeshidraciónVivir en café y bebidas energéticas es una forma segura de deshidratar la piel y dejarla seca y poco saludable. A veces es fácil olvidar beber agua, por lo que puede combatir algunos de los efectos de la piel deshidratada con una buena rutina de cuidado de la piel. HormonasPor último, pero no menos importante, tenemos hormonas. Puede pensar que dejar atrás a su adolescencia significa que no hay más cambios hormonales que causen estragos en su piel y estado de ánimo, pero por desgracia hay algunos cambios hormonales que ocurren durante su adolescencia y principios de los veinte, ¡como si la vida no fuera lo suficientemente difícil! ¿Qué productos necesita para un nuevo régimen de cuidado de la piel? Ahora que está comenzando a forjar su propio camino en el mundo, lejos de las comodidades del hogar, es posible que no sepa por dónde comenzar cuando se trata de elegir los productos correctos. Puede ser que esté acostumbrado a usar cualquier producto que sus padres compraran en la tienda semanal; O tal vez acabas de usar el clásico combo de jabón y jabón. Si es nuevo para el cuidado de la piel, recomendamos comenzar con una rutina simple de dos veces al día lavado de cara/limpiador y humectante. Los lavados faciales son una excelente manera de limpiar la piel de las impurezas y reavivar esa sensación de cara fresca. Los humectantes, por otro lado, ayudan a bloquear la hidratación, manteniendo su piel suave, suave y protegida durante todo el día. Para construir sobre esta base, es posible que desee presentar un protector solar con SPF por la mañana para proteger su piel de los rayos UV dañinos, lo que puede provocar el envejecimiento prematuro y el daño solar. A medida que su rutina se establece más, podría considerar agregar tratamientos como exfoliantes o sueros adaptados a las necesidades específicas de su piel, ya sea abordando el acné, la opacidad, la sensibilidad. Recuerde siempre, la consistencia es clave, y comenzar simple permite que su piel se ajuste sin abrumarla. ¿Cómo puedes mantenerte al día con tu rutina? La batalla más grande recordará hacer los pasos de cuidado de la piel, especialmente con la sobrecarga mental de la vida universitaria. Tenemos algunas sugerencias útiles para ayudarlo a mantenerse al día: Empiece simple Como mencionamos; Opta inicialmente por un par de productos, luego se ramifica a una rutina más personalizada a medida que se domina. Deja tus productos para que puedas verlos, que puede sonar un poco extraño, pero si están frente a ti, es menos probable que lo olvides. Establecer una alarma en tu teléfono para recordarte. Abrazar el aspecto de autocuidado de cuidado de la piel; Úselo como una oportunidad para tomarse un poco de tiempo fuera del ruido para darle a su piel y mente un poco de TLC. Rastrea tu progreso con algunas fotos de antes y después para ayudarlo a mantenerlo motivado. La perfección no es importante ¡La consistencia es! No importa si olvida las cosas de vez en cuando, pero la mejor manera hacia la piel sana es mantener su rutina tanto como pueda. Nuestras mejores elecciones para el cuidado de la piel de los estudiantes Nuestros productos favoritos para los no iniciados son: Lavado facial energizante Revitalice la piel cansada con nuestro lavado facial energizante, hecho con un 94% de ingredientes naturales, incluido el maíz, que es conocido por sus propiedades suavizantes y brillantes. Humectante original Un clásico de piedra fría y uno de nuestros bestsellers, la crema hidratante original contiene aloe vera y al aceite de Camelina, ambos bien conocidos por sus propiedades hidratantes. Scrub de la cara de control de aceite Si está listo para actualizar su rutina de cuidado de la piel, agregue un exfoliante facial una o dos veces por semana. Esto ayudará a eliminar la piel muerta, desactivar los poros y minimizar el exceso de aceite, dejar la piel suave y renovada. Una nueva rutina de cuidado de la piel puede ayudarlo a verte y sentirte mejor a medida que te embarcas en el viaje hacia la educación superior y más allá. Con solo un par de productos, puede ayudarlo a mantener su piel hidratada, nutrida y lista para cualquier cosa que la vida tenga que lanzarle.
