Man washing face in sink
Man washing face in sink

Zahájení dne zdravou pokožkou

Ať už jste sova nebo lark, někdy jsou ráno boj. Zdravá rozhodnutí pro vaši pokožku je pravděpodobně poslední věcí, která je na mysli, když jste v pokušení stisknout odložení. Dobré ráno rutiny pro lidi vede k produktivitě a organizaci a jsme si plně vědomi, že obvyklé ranní rituály pro muže, které jste možná přibili, jsou káva, tělocvična a sprcha, ale přemýšleli jste někdy o své první věci péče o pleť? Tady je to, co děláme, a to trvá méně než 5 minut (slibujeme)!

Očistit

Umyjte si obličej před nebo po vstupu do sprchy. Pokud jste návštěvníkem ranní tělocvičny, očistěte se poté, co jste se potili. Spousta z nás dělá chybu čištění ve sprše, ale vysoký tlak a teplota není pro citlivou pokožku na tváři skvělé. Kůže obličeje může být příliš suchá, pokud je příliš velký kontakt s horkou vodou. Umyjte si obličej do dřezu vlažnou vodou a pokud jste obzvláště citliví, naše Citlivé mytí obličeje je vůně bez vůní a nesušení-ideální pro čištění bez podráždění.

Bulldog Sbírka

Oholení

Mnoho z nás se ptá, zda bychom se měli oholit ráno nebo noc a na to není správná nebo špatná odpověď. Úplně záleží na tom, jak rychle vaše vlasy rostou a jaký je váš požadovaný vzhled. Stubble je jednou z nejpopulárnějších délek vousů, takže pokud je to váš oblíbený vzhled, holte se v noci. Pokud jste po super hladkém oholení, použijte a Tvář Scrub předem zvednout všechny zarostlé chloupky až na povrch kůže a použít a holení gel s glycerinem pro zvlhčování a hladké holení. Rutinní moudré, oholit se po sprše, protože horká voda pomůže změkčit a zvednout chloupky na tváři pro bližší oholení. 

Zvlhčování

Hydratace pokožky zvlhčovačem je nehotovatelnou součástí ranní rutiny pro lidi (a holky)! Ráno byste měli také používat SPF denně. I když to není horké, UV paprsky jsou vždy kolem, protože mraky je nemohou blokovat a jsou hlavní příčinou předčasného stárnutí kůže. Pro každodenní opotřebení se doporučuje minimální SPF 15. Naše hydratace Ochranný zvlhčovač Obsahuje 9 éterických olejů, aloe vera, zelený čaj a široké spektrum SPF15.

Snídaně

Existují důkazy, které ukazují, že určité potraviny vám mohou pomoci dosáhnout zdravé pokožky*. Pokud tedy chcete jít na míli navíc, přidejte je do své ranní rutiny:

  • Ořechy: Obsahují omega-3 tuky, které pomáhají zlepšit elasticitu pokožky. Je to také zdroj mědi, který byl renomován ke zvýšení kolagenu. Přidejte několik do své kaše.

Zdravý zelený koktejl

  • Špenát: Bohaté na antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před poškozením volných radikálů. Blitz je do svého ranního smoothie nebo si užijte v omeletě.
  • Granátové jablko: plné polyfenolů, které pomáhají regulovat průtok krve kůže. To pomáhá způsobit záři pokožky.

 

*Vezměte prosím na vědomí, že dieta nestačí k udržení zdravé pokožky. Stále musíte denně očistit a zvlhčit!